영상따라하기
강하나 오피스스트레칭 (2008)
https://www.youtube.com/watch?v=Diy6n9A-0G0[맥타]눈치 안보고 하는 자세교정 오피스 스트레칭
https://www.youtube.com/watch?v=u2UezTXxjuI. : 네이버 블로그
https://blog.naver.com/dbzntkfkd/221813905467[오피스트레이닝] 등근력운동①
https://www.youtube.com/watch?v=TD540zhaZoo사무실 운동법 소개합니다! #오피스 트레이닝 #철인의 몸 만들기
https://www.youtube.com/watch?v=C_fSCo9zLUk티거짐 유튜브 검색 : 네이버 블로그
https://blog.naver.com/tigger79gym/222096157970하루 5분 스트레칭 l 직장인 거북목 바로잡기
https://www.youtube.com/watch?v=0ag7JwGkHAc
오피스트레이닝
라잌 라이프 : 네이버 블로그
https://blog.naver.com/yelin1890/222293923300인셀덤 으로 빛나는 남자 전호성 : 네이버 블로그
https://blog.naver.com/jhslike99/221503145396하늘로 솟은 엉덩이 : 네이버 블로그
https://blog.naver.com/koclubgo/222005035183바른 자세로 일하기
https://brunch.co.kr/@suhyunjun/15이제 '홈트'보다 '오트(오피스 트레이닝)'이 대세! | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA)
https://www.cosmopolitan.co.kr/article/46175[한 ESC] 앉아만 있다 주저앉지 말고 오피스 트레이닝!
https://blog.daum.net/happpyk09/18313752사무실에서 틈틈이! 오피스 트레이닝
https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=17103194&memberNo=24216069&vType=VERTICAL공익연계마케터 / 나눔실천특별위원회 : 네이버 블로그
https://blog.naver.com/resource2/221814925052라잌 라이프 : 네이버 블로그
https://blog.naver.com/yelin1890/221965599152사무직의 고질병 거북목, 오피스 트레이닝으로 개선하자
https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=18308282&memberNo=2501803&vType=VERTICAL직장인을 위한 앉아서 하는 목 스트레칭
https://brunch.co.kr/@kokpain0323/160