좋은 방법
잠 안올때 듣기좋은 ASMR 채널 추천
https://m.blog.naver.com/minji6547/222409996077잠이안올때 수면베개 도움받은 사용기
https://m.blog.naver.com/seo-ahmom/221971818786밤에 잠이 안올때, 잠 못잤을때 증상 : 낮밤 바꾸기
https://m.blog.naver.com/kjsw444/222490981825자고싶은데, 잠이 안올 때 사용하는 10분만에 잠드는 방법. ㅈㅇ
https://m.blog.naver.com/tkwl0929/222483978504잠이 안올때 호텔침구로 바꾸라길래
https://m.blog.naver.com/minjeong03/221534371402밤에 잠이 안 올 때 좋은 대추 효능 / 대추차 끓이는 법!
https://m.blog.naver.com/pobain/221255832251카모마일 효능 밤에 잠이 안올때 써요!
https://m.blog.naver.com/je7612/222191711715잠이 안올때 이제 슬리밍 오일
https://m.blog.naver.com/pearldbswls/222209311612생각이 많아서 잠이 안올 때는? 생각정리방법
https://m.blog.naver.com/zamdoctor/221699846356잠이 안 올때 - 숙면 & 불면증에 좋은 음식 8
https://m.blog.naver.com/dreamest/222160519489숙면하는방법. 잠이안올때 향기를 바꿔보세요, 에이디스 슬리핑디퓨저
https://m.blog.naver.com/andoo7/221784149226
좋은 소리 및 음악
[asmr] 수면유도 파도소리 🌊 I 잠잘때 듣는 파도소리I 입체 음향 I 잠 잘오는 파도소리 I 꿀잠 I 3hours
https://youtu.be/zKsJ8TaXBKo😴빠르게 깊은 잠에 드는 뇌파 소리 | 1.8 Hz 델타파 - '8시간의 꿈 없는 잠' | 1.8 Hz EEG
https://youtu.be/9k0faMFph4w[10시간] ASMR ● 잠 잘때 듣는 ● 조용한 여름 밤 귀뚜라미 소리 ● 수면유도 백색소음 ● 시골 풀벌레 소리
https://youtu.be/1xCfNv6mgWQ자연의소리/새소리와 잔잔한음악소리/잠이 안올때나 고요한 시간이 필요할때 듣기 좋아요/Sounds of nature/Birds and soothing music.
https://youtu.be/GqR-67gWy2Q#시골일상tv❤빗소리❤잠안올때❤잠들게하는빗소리영상❤빗소리연속듣기❤ 힐링영상
https://youtu.be/4mOwUIf66IY자장가연속듣기▶뉴에이지 감성 - 잠 안올 때 듣는 힐링 피아노 자장가 연주곡 베스트 모음(숙면,휴식,수면 음악,불면증 테라피)
https://youtu.be/znvSFyF4vLo잠잘때 듣는 음악 클래식 명곡 쇼팽 피아노곡 모음 잠잘오는음악 잠안올때 잠잘때듣기좋은 잔잔한 수면 유도 Classical Music for Sleeping
https://youtu.be/e_qx2oWvqGc