다리찢기
1000명 이상이 다리찢기 성공한 비법(따라해도 손해 없는 운동)
https://www.youtube.com/watch?v=C-zRJodAtfg다리 찢어지는 스트레칭 법 (초간단 다리 찢기)
https://www.youtube.com/watch?v=_TLYgPVwDfg
헬스 전
운동전 5분 스트레칭-stretching(그대로 따라하시면 됩니다)
https://www.youtube.com/watch?v=i_sjnJNnwUg
스트레칭
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https://www.instagram.com/explore/tags/%EC%9D%B8%EA%B3%B5%EC%A7%80%EB%8A%A5/온몸을 녹여버리는 전신스트레칭 루틴 체형교정을 위해서 꼭하세요.
https://www.youtube.com/watch?v=BZBICKiw9Eo데일리 전신스트레칭 (상체.하체 요약)
https://www.youtube.com/watch?v=xNYJud41I_c운동전후 간단한 전신 스트레칭 [데스런]
https://www.youtube.com/watch?v=VSp4V-aogtM하루 10분 하체 스트레칭. [데스런]
https://www.youtube.com/watch?v=X2_78ALFtDw자기전, 아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭
https://www.youtube.com/watch?v=aTcbqto_Tg0초간단! 전신 스트레칭 끝판왕 BEST5
https://www.youtube.com/watch?v=2LyDkE7sDec